Blog Hero

Why is my eye twitching?

Book Appointment
Posted on by admin

Probably everyone has had that feeling: ahh, my eye is twitching. You never know how to make it stop, how long it will keep going, or why it’s happening. The truth is that eyelid and eye twitching and spasms are pretty common, and no cause for alarm, but still somewhat of a mystery!

Usually it’s the bottom lid of your eye that twitches when you get that weird feeling. Most people report that a random eye twitch will come and go, but some cases have been reported as lasting weeks or even months! The medical term for it is myokymia.

What triggers eye twitches?

• Stress

• Being tired

• Strained eyes

• Caffeine

• Alcohol

• Dry eyes

• Nutritional deficiencies 

• Allergies


Generally, the condition is not serious, and is not an indication of any greater issues. The problem is that it’s not easy to treat when you don’t know the cause. The afflicted person usually needs to investigate their habits and get to the root cause so that they can avoid that trigger.

If you find that your trigger is strained eyes, make sure to see an eye care professional as soon as possible so that you can update your prescription. If your prescription is up to date or you don’t need one, it could be strain from looking at a computer screen for extended periods. In this case, you can still benefit from seeing an eye care professional and discussing special computer glasses to help you relieve the stress on your eyes.

Of course, if you’re stressed or tired in general, an eye care professional probably can’t do much for you. Make sure that you’re getting enough restful sleep, take an afternoon nap if you find that you hit the afternoon slump hard, and go to bed early to get more sleep. Talk to your physician if you’re getting enough sleep on a good bed and still feeling fatigued.

Drinking too much caffeine every day? It might be another facet of your stressed-out life that can exacerbate your eye-twitching problem. It’s tempting to partake in another caffeinated beverage mid-afternoon when you’re busy and can’t nap to perk back up. Building up more and more caffeine, however, can be a real problem and can lead to eye spasms that will hurt your productivity and be a big annoyance.

How can allergies make your eyes twitchy? Well, some experts think that the histamine that is released into your eye tissues when you rub your eyes can actually cause the lid to twitch. Since allergies make your eyes itchy and you rub them, that might be causing your eyelids to twitch as well.

Cramping and muscle spasms in all parts of your body can be caused by electrolyte imbalances. It’s one of the reasons that athletes opt for sports drinks over water. Sweat carries electrolytes out of your body, so they need to be replaced to make sure your brain and muscles function properly. If you have been sweating heavily or have a nutritional or other health issue, you may be low on electrolytes. See your physician if you think you may have a condition causing you to have low electrolytes.

The takeaway from this is that there’s no cause for concern, but that doesn’t mean it’s not annoying! The occasional eye twitch is nothing to investigate, but persistent twitches will certainly be irritating enough to warrant a look at your habits and possibly making some healthy changes.

Written by admin

More Articles By admin

47 thoughts on “Why is my eye twitching?”

  6. Премиальный интернет-магазин Боттега Венета предлагает широкий ассортимент эксклюзивных товаров от знаменитого производителя. На сайте вы сможете выбрать и купить изделия актуальных коллекций с удобной доставкой по всей стране.
    https://bottega-official.ru

  11. На данном сайте вы найдёте полезную информацию о полезных веществах для поддержания здоровья мозга. Кроме того, вы найдёте здесь советы экспертов по выбору подходящих добавок и их влиянию на когнитивных функций.
    https://jared5io4o.amoblog.com/Смарт-трик-витамины-для-мозга-что-никто-не-обсуждает-вопрос-54045308

  12. На данном сайте можно найти информацией о сериале “Однажды в сказке”, его сюжете и главных персонажах. однажды в сказке смотреть онлайн бесплатно Здесь размещены подробные материалы о производстве шоу, исполнителях ролей и фактах из-за кулис.

  13. На данном сайте можно найти свежие промокоды ЦУМ https://tsum.egomoda.ru.
    Применяйте данные купоны, чтобы оформить скидки на покупки.
    Акции обновляются регулярно, так что следите за новыми предложениями.
    Снижайте затраты на товары с выгодными промокодами из ЦУМ.

  14. Купоны со скидками — это специальные коды, дающие выгоду при покупках.
    Они используются в онлайн-магазинах для снижения цены.
    http://bike.by/forum/viewtopic.php?f=84&t=121846&p=597301
    На этом сайте вы сможете получить актуальные промокоды на товары и услуги.
    Применяйте их, чтобы экономить на покупки.

  15. I don’t think the title of your article matches the content lol. Just kidding, mainly because I had some doubts after reading the article.

  17. Thank you for your sharing. I am worried that I lack creative ideas. It is your article that makes me full of hope. Thank you. But, I have a question, can you help me?

  24. Thank you for your sharing. I am worried that I lack creative ideas. It is your article that makes me full of hope. Thank you. But, I have a question, can you help me?

  28. Медицинский центр оказывает всестороннюю медицинскую помощь для взрослых и детей.
    Наши специалисты обладают высокой квалификацией и работают на новейшей аппаратуре.
    У нас есть комфортные условия для восстановления здоровья.
    В нашем центре доступны гибкие программы лечения для всех обратившихся.
    Мы заботимся о профилактике заболеваний.
    Каждый посетитель может ожидать качественное лечение без очередей и лишнего стресса.
    http://alhambra.bestforums.org/viewtopic.php?f=10&t=55642

  32. На данной платформе вы найдете клинику ментального здоровья, которая обеспечивает психологические услуги для людей, страдающих от депрессии и других ментальных расстройств. Мы предлагаем комплексное лечение для восстановления психического здоровья. Врачи нашего центра готовы помочь вам решить проблемы и вернуться к сбалансированной жизни. Опыт наших врачей подтверждена множеством положительных рекомендаций. Обратитесь с нами уже сегодня, чтобы начать путь к оздоровлению.
    http://jensendentalmarketing.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=empathycenter.ru%2Fpreparations%2Fk%2Fkorvalol%2F

  33. Здесь вы найдете клинику ментального здоровья, которая предоставляет поддержку для людей, страдающих от депрессии и других психических расстройств. Мы предлагаем комплексное лечение для восстановления ментального здоровья. Врачи нашего центра готовы помочь вам решить психологические барьеры и вернуться к гармонии. Квалификация наших специалистов подтверждена множеством положительных отзывов. Обратитесь с нами уже сегодня, чтобы начать путь к лучшей жизни.
    http://liamjamessmith.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=empathycenter.ru%2Fpreparations%2Fk%2Fkorvalol%2F

  34. Здесь вы найдете учреждение психологического здоровья, которая предлагает поддержку для людей, страдающих от тревоги и других психических расстройств. Мы предлагаем комплексное лечение для восстановления психического здоровья. Наши опытные психологи готовы помочь вам решить трудности и вернуться к психологическому благополучию. Опыт наших психологов подтверждена множеством положительных обратной связи. Обратитесь с нами уже сегодня, чтобы начать путь к лучшей жизни.
    http://lippertgroup.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=empathycenter.ru%2Fpreparations%2Fm%2Fmelatonin%2F

  35. Видеонаблюдение в спорте — это необходимый инструмент для контроля за игрой.
    С помощью видеоконтроль в спорте, команды могут рассматривать стратегии команд и корректировать тренировки.
    Современное видеонаблюдение в спорте обеспечивают реально отслеживать происходящее и принимать решения.
    Система видеонаблюдения в спорте дает возможность для глубокого анализа физической подготовки.
    Современные системы видеонаблюдения также играют необходимую роль в поддержке честности соревнований, что укрепляет справедливость в спортивных мероприятиях.

  37. I don’t think the title of your article matches the content lol. Just kidding, mainly because I had some doubts after reading the article.

  38. [url=https://arsenal43.ru/catalog/pages/?vorishka_bob__uvlekatelnue_igru_na_dvoih_dlya_malchikov.html]https://arsenal43.ru/catalog/pages/?vorishka_bob__uvlekatelnue_igru_na_dvoih_dlya_malchikov.html[/url] тест кто я из клуба винкс

  43. Swiss watches have long been a gold standard in horology. Crafted by world-class watchmakers, they combine tradition with cutting-edge engineering.
    Each detail reflect superior attention to detail, from intricate mechanisms to premium elements.
    Owning a horological masterpiece is not just about telling time. It represents timeless elegance and uncompromising quality.
    Whether you prefer a classic design, Swiss watches offer unparalleled reliability that stands the test of time.
    http://phpbb2.00web.net/viewtopic.php?p=26091#26091

  44. We offer a vast selection of high-quality medicines for various needs.
    This website provides fast and reliable order processing right to your door.
    Each medication is supplied by trusted manufacturers for guaranteed safety and quality.
    Easily explore our online store and place your order hassle-free.
    If you have questions, Customer service are here to help at any time.
    Take care of yourself with affordable online pharmacy!
    https://bresdel.com/blogs/819106/Transforming-Your-Health-and-Relationships-for-the-Better

  45. Сертификация в России является важным условием выхода продукции на рынок.
    Система сертификации гарантирует соответствие техническим регламентам и законам, а это оберегает конечных пользователей от некачественных товаров.
    сертификация продукции
    К тому же, сертификация помогает сотрудничество с заказчиками и расширяет возможности на рынке.
    При отсутствии сертификатов, может возникнуть проблемы с законом и ограничения при ведении бизнеса.
    Поэтому, оформление документации не только требованием законодательства, и мощным инструментом устойчивого роста бизнеса на отечественном рынке.

  46. Even with the rise of digital timepieces, classic wristwatches continue to be timeless.
    Collectors and watch lovers admire the intricate design that defines mechanical watches.
    Compared to modern wearables, that need frequent upgrades, classic timepieces remain prestigious for decades.
    http://www.craftsfaironline.com/cgi-bin/yabb/YaBB.pl?num=1743157174/0#0
    Luxury brands are always introducing new traditional watches, proving that their desirability is as high as ever.
    For true enthusiasts, a mechanical watch is not just a way to tell time, but a reflection of heritage.
    While smartwatches come with modern tech, mechanical watches represent an art form that remains unmatched.

  47. Почему BlackSprut привлекает внимание?
    Сервис BlackSprut привлекает интерес широкой аудитории. Но что это такое?
    Этот проект предлагает широкие возможности для аудитории. Оформление сайта отличается функциональностью, что делает его интуитивно удобной даже для тех, кто впервые сталкивается с подобными сервисами.
    Стоит учитывать, что данная система имеет свои особенности, которые делают его особенным в своей нише.
    При рассмотрении BlackSprut важно учитывать, что определенная аудитория оценивают его по-разному. Одни отмечают его функциональность, а некоторые рассматривают с осторожностью.
    В целом, эта платформа продолжает быть объектом интереса и привлекает заинтересованность широкой аудитории.
    Рабочее зеркало к БлэкСпрут – проверьте у нас
    Хотите узнать актуальное зеркало на BlackSprut? Это можно сделать здесь.
    bs2best at
    Иногда ресурс перемещается, поэтому нужно знать новое зеркало.
    Мы следим за изменениями и готовы предоставить новым зеркалом.
    Проверьте актуальную версию сайта у нас!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

instagram facebook facebook2 pinterest twitter google-plus google linkedin2 yelp youtube phone location calendar share2 link star-full star star-half chevron-right chevron-left chevron-down chevron-up envelope fax